Trong cuộc sống lứa đôi, đời sống tình dục có vai trò vô cùng quan trọng, nhưng đôi khi cũng gây không ít phiền nhiễu, thậm chí còn làm tổn hại đến tình cảm đôi bên.

Vấn đề là vợ chồng phải biết nhìn nhận những trục trặc một cách đúng mức và cùng tìm hướng xử lý.

Không còn hấp dẫn như trước

Một nghiên cứu cho thấy, cứ 5 phụ nữ thì có một người thường xuyên cảm thấy mất hứng thú trong quan hệ và điều này có thể kéo dài tới hàng tháng. Nguyên nhân bắt nguồn từ stress. Sự căng thẳng, lo lắng thậm chí là rắc rối ở phía đối tác.

Vì thế để lấy lại cảm giác hưng phấn, nồng nàn trong quan hệ, dù bạn là nam giới hay nữ giới thì việc đầu tiên phải làm là cùng nhau thảo luận, phân tích tình hình một cách cởi mở, không nên che giấu. Đồng thời, tránh để những khó chịu trong cuộc sống hàng ngày chen chân vào đời sống tình cảm. Có như vậy những xung đột mới được giải quyết và bạn sẽ cảm thấy tình yêu thật tuyệt diệu.

Lệch pha

Hiện tượng "lệch pha" trong cuộc sống tình dục, không phải là hiếm. Điều này không chỉ thể hiện ở việc mong muốn quan hệ nhiều hay ít, mà còn là sự hứng khởi ở những thời điểm khác nhau trong ngày. Nếu không được giải quyết sớm, "lệch pha" tình dục có thể dẫn tới tâm lý sợ sệt, chán ghét hết hai người phải có một sự đồng cảm và thậm chí phải hy sinh.

Tất nhiên, điều này không có nghĩa là một người phải hy sinh hoàn toàn vì người kia, mà bạn có thể "đổi ca" cho nhau. Nếu một người đòi hỏi nhiều hơn người kia thì cũng không nên "tấn công" ngay mà phải tác động dần dần để người bạn đời của mình có cơ hội làm quen và chấp nhận.

Thiếu tự tin

Lý do có thể là bạn không nhận thức đúng đắn về cơ thể mình, luôn tự ti vì sợ đối tác thấy điểm yếu của mình. Để giải quyết điều này, đối phương phải tỏ ra nhạy cảm và thường xuyên có những lời khen ngợi dịu dàng.

Bên cạnh đó bạn nên hướng tới các loại hình vui chơi giải trí lành mạnh như cùng nhau tập thể dục, chạy bộ hay đi bơi, đồng thời cũng tạo ra cơ hội để người mình yêu trở nên đẹp hơn, hấp dẫn hơn. Một khi bạn đẹp hơn và người yêu của mình cũng nghĩ như vậy, thì bạn sẽ trở nên tự tin hơn rất nhiều.

Bây giờ không "tới"

Vấn đề này xảy ra tuỳ thuộc vào từng thời điểm. Có thể do bạn quá căng thẳng, hoặc cũng có khi bạn cảm thấy mọi việc diễn ra thật nhàm chán và muốn thay đổi đôi chút. Hãy nhớ lại những giây phút lãng mạn, tuyệt diệu mà bạn đã dành cho nhau trước kia. Chỉ cần một chút tưởng tượng, bạn sẽ dễ dàng lấy lại cảm xúc như ban đầu. Nếu hiện tượng này vẫn tiếp diễn thì có thể là do lượng Testosterne bị suy giảm và nhất thiết phải có sự can thiệp của bác sĩ.

Quan tâm quá mức
Nếu bạn nghĩ tình dục luôn là cuộc chạy đua Marathon và không muốn một yếu tố nào chen ngang thì bạn đã sai lầm, bởi chỉ có tình dục thì chưa đủ hâm nóng được tình yêu. Có những lúc cả hai người rất cần những giây phút lãng mạn, những cảm giác hồ hởi thú vị bên nhau.

Hãy sử dụng thời gian rảnh rỗi cùng người bạn đời nấu ăn, đi du lịch, hay làm một điều gì đó mà cả hai đều thích. Dù quan trọng, nhưng tình dục chỉ là một khía cạnh của tình yêu.